春節(jié)將至，人們習(xí)慣性地開始放開肚子，大魚大肉，無所畏懼，殊不知直腸炎正在慢慢逼近。直腸炎在冬季是一個(gè)高發(fā)的季節(jié)，主要是人們?cè)诙斐缘臅?huì)比較辛辣來抵抗寒冷的天氣，而經(jīng)常吃這些東西會(huì)刺激到腸胃健康。因此要預(yù)防直腸炎，得從我們的生活小事做起，下面莆田盛興醫(yī)院胃腸醫(yī)生就為大家提供一些預(yù)防直腸炎的方法!

　　1.心態(tài)調(diào)整:腸胃醫(yī)生指出：不少消化系統(tǒng)疾病病人癥狀并非來源于疾病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調(diào)理很重要。應(yīng)注意保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)，這樣能有效改善癥狀。

　　2.直腸炎患者很容易出現(xiàn)的就是腹瀉情況，為此我們需要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，而且還有要注意補(bǔ)充好水分，維生素和無機(jī)鹽，以補(bǔ)償長(zhǎng)期腹瀉而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)消耗，可木艮據(jù)病人消化吸收耐受情況循序漸進(jìn)地提高供給量。直腸炎患者一定要注意好。

　　3.限制脂肪和膳食纖維：腹瀉常伴有脂肪吸收不良，嚴(yán)重者伴有脂肪瀉。因此膳食脂肪量要限制，且免食用含刺激性和纖維高的食物，如辛辣食物、白薯、蘿卜、芹菜、生蔬菜、水果以及帶刺激性的蔥、姜、蒜和粗雜糧、干豆類等。

　　4.限制高脂肪、高蛋白、低纖維素的飲食：直腸炎發(fā)病與高脂肪、高蛋白、低纖維素的飲食有關(guān)。這是因?yàn)楦咧臼澄锟墒鼓懼置谠龆啵龠M(jìn)腸道細(xì)菌生長(zhǎng)，而膽醇、膽鹽在厭氧菌作用下，形成不飽和膽固醇，如脫氧膽酸和石膽酸增加，這二種致炎物數(shù)量增加，促進(jìn)直腸炎發(fā)病。推選閱讀  慢性直腸炎有哪些癥狀

　　治療胃腸疾病一定要及時(shí)，并且要到一家正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院。莆田盛興醫(yī)院引進(jìn)檢查胃腸疾病的先進(jìn)設(shè)備，同時(shí)醫(yī)院還配備技術(shù)的治療手段，醫(yī)師團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，將真誠(chéng)竭力為您的健康負(fù)責(zé)。

　　以上是關(guān)于“如何預(yù)防直腸炎”的介紹，文章內(nèi)容僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)，一切診斷與治療請(qǐng)遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線客服，我們的在線客服會(huì)給您較專業(yè)，較詳細(xì)的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線0594-5566666，與醫(yī)生一對(duì)一詳解。