莆田生活中治療胃下垂的方法。胃下垂在生活中其實(shí)并不少見(jiàn)，很多的患者都比較的關(guān)心自己在日常生活中治療它的方法，莆田盛興醫院醫生為了方便大家為我們講解了一些生活中可以治療它的方法。

　　1、 要多進(jìn)行仰臥起坐鍛煉

　　患有胃下垂的孩子要堅持要一些鍛煉，輔助治療胃下垂。仰臥在硬板床上，頭部端正，雙腿伸直，足尖向上，雙手放在大腿兩側，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷，反覆做數次。康覆鍛煉期間，不要做劇烈運動(dòng)如跑、跳等，且不要長(cháng)時(shí)間站立和久坐。》》》莆田有幾種治療胃下垂的食療方

　　2、 要加強營(yíng)養

　　患有胃下垂的孩子由于胃下垂使胃的消化吸收功能下降，出現形體消瘦，營(yíng)養不足等癥狀，所以患有胃下垂的孩子要食用一些營(yíng)養豐富、容易消化的食物，尤其是蛋白質(zhì)、脂肪的含量應豐富一些。當經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飲食調養后，身體會(huì )逐漸強壯起來(lái)，胃下垂的癥狀也就會(huì )大大減輕了。

　　如何治療胃下垂?治療胃下垂目前尚沒(méi)有藥，一般只是對癥治療，治療成效一般。體育鍛煉治療方法以臥位鍛煉腹肌和腰背肌肉為主，并配合腹部的按摩活動(dòng)，有助于治療胃下垂。

　　仰臥起坐：仰臥在床上，兩手放在身體兩側，頭向上抬，用腹肌的力量使身體坐起來(lái)，然后再躺下。如不用手扶床坐不起來(lái)，可用手稍加幫助，每天早晚各做 10～20次。

　　仰臥挺胸：仰臥在床上，以頭和腿支撐身體，用力將胸腹部挺起來(lái)，一起一落，每天早晚各做 10～20次。

　　仰臥抬頭：仰臥在床上，兩手扶住頭的后腦勺，頭盡量往上抬，停兩秒鐘后落下，每天早晚各做 10～20次。

　　仰臥抬臀：仰臥在床上，兩手放在身體兩側，兩腿屈曲，兩腳掌蹬在床上，臀部盡量向上抬，停兩三秒鐘后放下，每天早晚各做 5～10次。

　　舉腿運動(dòng)：仰臥位，兩腿并攏，直腿舉起，懸在離床 20～ 30厘米高處停止不動(dòng)，控腿約 10秒鐘 ，然后還原做第二次，早晚各做10～20次。

　　擺腿運動(dòng)：取仰臥位，兩腿并攏，直腿舉起，在離床 20～ 30厘米處停止不動(dòng)，再慢慢地向兩側來(lái)回擺動(dòng)，每天早晚各做 10～20次。

　　v字形平衡操：取坐姿，雙腳上舉，膝與腳尖均伸直，雙臂上舉，使全身保持v字形，堅持30秒鐘，每天早晚各做 5～10次。

　　高抬腿原地走：站在地上，兩條腿輪流高抬，膝關(guān)節屈曲，大腿和身體呈直角，抬后放下，像原地踏步一樣，每日走 200步。

　　腹壁運動(dòng)：配合呼吸運動(dòng)，使腹壁一張一縮前后運動(dòng)，增強腹肌的力量，使其對胃有一定的支撐力。每頓飯前做一次，每次 30～50下。

　　按摩腹部：站位、坐位、仰臥位均可，用右手手掌在腹部上下左右按摩，由輕到重，由慢到快，每日按摩兩三分鐘，以空腹時(shí)按摩成效較好。

　　以上是關(guān)于“莆田生活中治療胃下垂的方法”的介紹，文章的內容僅供參考。莆田盛興醫院為避免患者需要排隊就醫，現我院推出快速便捷的就診機制，如需就診，您只需提前電話(huà)或預約就醫即可候診。您可以點(diǎn)擊在線(xiàn)客服，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線(xiàn)0594-5566666，我院聯(lián)系會(huì )為您做一個(gè)詳細的解答，可以?xún)?yōu)先安排醫生親診，可免去了客戶(hù)掛號、排隊、等待醫生就診的麻煩。