急性腸炎雖不是特嚴(yán)重的腸胃病，但是患病者仍然要面對它帶來的巨大痛苦，來自肉體的，也有來自心理上的，急性腸炎引起的腹瀉就過一個患者所承受的，不斷的跑廁所那將是一件很頭痛的事情，為了避免腸胃炎對健康造成的危害，我們必須要學(xué)會預(yù)防腸胃炎的發(fā)生。那么，怎樣預(yù)防急性腸炎呢?莆田盛興醫(yī)院腸胃科醫(yī)生來告訴你。

　　急性腸炎預(yù)防一：飲食有規(guī)律

　　很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時定量，千萬不要暴飲暴食。推選閱讀  急性腸炎有什么癥狀

　　急性腸炎預(yù)防二：注意飲食衛(wèi)生

　　吃飯時一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。

　　急性腸炎預(yù)防三：保持精神愉快

　　腸胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。推選閱讀  急性腸炎的致病因素有哪些

　　急性腸炎讓很多的人都非常的苦惱，為了避免腸胃炎對健康造成的危害，我們必須要學(xué)會預(yù)防腸胃炎的發(fā)生。如果不幸患上腸胃疾病，一定要到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行治療。治療胃腸疾病一定要及時，并且要到一家正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院。莆田盛興醫(yī)院引進檢查胃腸疾病的先進設(shè)備，同時醫(yī)院還配備技術(shù)的治療手段，醫(yī)師團隊經(jīng)驗豐富，將真誠竭力為您的健康負(fù)責(zé)。

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