預防近視加深的方法有哪些?莆田盛興醫院眼科醫生指出：相信很多已經(jīng)患了近視眼的患者較為關(guān)心的問(wèn)題，因為他們已經(jīng)感覺(jué)到了近視眼的危害，如果再使度數增加的話(huà)，那將對他們的視力造成了無(wú)法彌補的遺憾。那么，預防近視加深的方法有哪些呢?下面就由醫生為我們詳細介紹一下：

　　【預防近視加深的方法有哪些】

　　針對以上問(wèn)題，醫生介紹，預防近視加深的方法主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、防止眼睛疲勞：避免長(cháng)時(shí)間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。

　　2、每看電視、玩電腦半個(gè)小時(shí)就要注意休息五分鐘，可利用廣告時(shí)段閉目休息或起來(lái)走走，不要長(cháng)時(shí)間的近距離用眼。

　　3、注重均衡的營(yíng)養、適度的運動(dòng)，多參加戶(hù)外運動(dòng)不僅對眼睛有好處，對身體也是有好處的。每三到六個(gè)月就要去醫院進(jìn)行定期檢查，及時(shí)的了解眼部情況。如果您想了解更多，請直接點(diǎn)擊下方在線(xiàn)客服，醫生將免費為您解答。

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　　4、良好的閱讀習慣：減少精細的近距離閱讀，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時(shí)要休息五至十分鐘。休息時(shí)不妨出去走走，看看遠方、看看綠色植物，這樣對緩解視力疲勞是有幫助的。

　　5、不要再光線(xiàn)太強或者太暗的地方看書(shū)，也不要看移動(dòng)的車(chē)上、躺在床上看書(shū)，這樣對眼睛都是有傷害的。良好的閱讀環(huán)境：包括：適當的照明、良好的紙質(zhì)、清晰的印刷、大小適當的字體、合適的桌椅高度。這些都是需要注意的。

　　醫生提醒：患有近視的患者應該積極到醫院檢查、治療，切勿拖延時(shí)間，以免導致病情惡化。另外，選擇一家正規的醫院檢查、治療是必要的，因為正規的醫院不僅醫生專(zhuān)業(yè)，設施齊全，治療方式也是先進(jìn)水平。

　　莆田盛興醫院秉承“誠信為本，品牌制勝”的運營(yíng)理念，堅持“科技、誠信、人文、平價(jià)”的品牌定位，將以全新的理念、合理的收費、先進(jìn)的設備、精湛的技術(shù)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為莆田沿海百萬(wàn)群眾造福。

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