每位媽媽都希望生一個(gè)白白胖胖的健康寶寶，當產(chǎn)檢時(shí)醫生告訴你：胎兒偏小了點(diǎn)，媽咪們開(kāi)始慌張了，以為是自己吃不夠導致的，于是回家開(kāi)啟各種補補補模式。其實(shí)，當產(chǎn)檢發(fā)現胎兒偏小時(shí)，寶媽們不要著(zhù)急，要先找對原因，再對癥下藥。

　　很多人以為，胎兒過(guò)小就是因為孕媽吃得少營(yíng)養不良導致的，其實(shí)，這是不科學(xué)的。導致嬰兒偏小的原因有很多，不妨一起來(lái)看看。

　　記錯孕周

　　有些粗心的寶媽?zhuān)B自己的末次月經(jīng)都記錯，這會(huì )導致算錯孕周哦。因此，請首先要確認自己的孕周是正確的，再根據孕周寶寶的標準大小來(lái)作對比，千萬(wàn)別搞出烏龍啦。

　　遺傳因素

　　身材高大的夫妻，寶寶自然會(huì )隨著(zhù)父母大一點(diǎn)，相反的，身材嬌小的父母寶寶也會(huì )偏小一點(diǎn)，并不是代表寶寶營(yíng)養不良生長(cháng)不好哦。

　　飲食結構不合理

　　有些孕媽在懷孕期間胃口很好，但是產(chǎn)檢時(shí)卻發(fā)現寶寶偏小，其實(shí)，飲食結構有很大的關(guān)系。并非吃得多就能長(cháng)胎，如果孕媽偏食，喜好甜品零食卻不愛(ài)吃主食肉類(lèi)蛋類(lèi)，這也會(huì )造成寶寶營(yíng)養不良。

　　營(yíng)養不良

　　胎兒偏小很大可能是因為懷孕期間營(yíng)養沒(méi)有跟上，也許是因為孕吐，也許是因為孕婦個(gè)人習慣，因此，這時(shí)候孕媽補充營(yíng)養是科學(xué)的。

　　不良生活習慣

　　有的準媽媽在懷孕期間也抽煙喝酒，煙酒的危害自然就會(huì )被胎兒吸收，毒素會(huì )影響胎兒的生長(cháng)，甚至造成胎兒畸形。因此，煙酒是造成低體重胎兒的重要因素。

　　孕媽怎么做有利于胎兒成長(cháng)

　　補充營(yíng)養

　　孕期補充營(yíng)養要科學(xué)，不可大補特補，要根據孕媽自身條件來(lái)決定，如果補過(guò)了容易出現巨大兒，導致難產(chǎn)。較好詢(xún)問(wèn)一下醫生，看看需要著(zhù)重補充什么。

　　調整飲食

　　如果飲食結構不科學(xué)的孕媽要調整一下，科學(xué)飲食，多吃蛋類(lèi)、魚(yú)、肉和動(dòng)物內臟，保證營(yíng)養均衡。

　　定期產(chǎn)檢

　　如果確定不是因為記錯孕周或者和遺傳有關(guān)，那么，準媽媽就需要定期做孕期檢查。并且，聽(tīng)從醫生的囑咐，看看是否要進(jìn)行營(yíng)養補充!

　　科學(xué)作息

　　孕媽要養成一個(gè)科學(xué)的作息規律，早睡早起。平時(shí)要多做做有氧運動(dòng)，不妨在早晨跟寶爸一起去公園散散步，舒展一下身體，這對于腹中寶寶也有好處的哦。

　　產(chǎn)檢發(fā)現胎兒偏小，孕媽們不要著(zhù)急，情緒波動(dòng)會(huì )間接或直接影響到胎兒發(fā)育的。要保持平穩心態(tài)，了解胎兒偏小的原因，按時(shí)產(chǎn)檢，對癥治療。